# Event Details

- **Event Name**: ZIMA V KRANIOSAKRÁLNÍ JÓZE | Monika Žídková | Sobota 10.1. 09:00-11:30 | YoGaia, Havířov
- **Event Start and End Date**: Sat, 10 Jan, 2026 at 09:00 am – Sat, 10 Jan, 2026 at 11:30 am
- **Event Description**: Zima v Kraniosakrální józe 

Tento workshop bude wellness pro vaše tělo, duši i mysl. ?

„Dlouhověkost přichází z ledvin, ale přítomný okamžik se může stát věčností.“

Zima zve ke zpomalení, tichu a návratu k sobě. Naše tělo potřebuje prostor pro regeneraci. Kraniosakrální jóga v zimě podporuje klid, pocit stability, důvěru a vnitřní sílu. Balančními pozicemi obnovujeme přirozenou rovnováhu, sílu našeho “středu” a v delších výdržích dáme tělu možnost se uvolnit. 

Elementem zimy je voda, která souvisí s ledvinami a močovým měchýřem. Ty ovlivňují naši životní energii, vitalitu, schopnost čelit výzvám i vnitřní teplo. Zima je ideálním časem pečovat o ledviny, kosti a bedra - zazdrojovat je teplem, vhodným jídlem, spánkem a svým vnitřním klidem. Podle Tradiční čínské medicíny jsou ledviny zdrojem naší životní energie. Pokud se s ní naučíme zacházet, nevyčerpáme se a můžeme žít dlouho a spokojeně.

Na co se můžete těšit:

✨ Cvičení pro zimní období  
✨ Uvolňování fascií v oblasti beder a pánve 
✨ Delší výdrže v pozicích – zklidnění nervového systému 
✨ Dechová cvičení na vnitřní teplo a stabilitu 
✨ Vizualizace elementu vody – proudění, očista, regenerace 
✨ Thajská automasáž pro prohřátí a povzbuzení energie ledvin 
✨ Cvičení emocí stejně jako svalů – rozvíjení vnitřního klidu a síly

To vše s lehkostí a bez úsilí. Mottem kraniosakrální jógy je: Pocit dělá pohyb. A tak si pojďme představit, jaké by to bylo, kdybych cítil(a) klid a důvěru v tom, co právě dělám?

Tento workshop je pozváním k odpočinku a obnovení vnitřního zdroje energie.

Co s sebou:
Zápisník a psací potřeby, jeden pár bavlněných ponožek, pokud máte, tak klidový bod, pokud ne, tak 500g pytlík malých bílých fazolí, látkovou gumičku (ne obyčejnou gumovou), volné oblečení – ne legíny. Chuť načerpat energii. :)

Lektorka: 
Monika Žídková Terapie pohybem – kraniosakrální jóga a Yin jóga jako práce s fasciemi a jemnými vrstvami těla. Průvodkyně na cestě k celistvosti.

Stručné informace:

?Datum: Sobota 10.1.2026 
⏰Čas: 09:00-11:30 
?Místo: Studio YoGaia, Na Nábřeží 1459/8A, Havířov 
?Rezervace: https://yogaia.inrs.cz/rs/id/6965/workshop
?Cena: 490,- Kč

Storno podmínky: Storno poplatek 2 dny před konáním 100%, poté lze rezervaci převést na náhradníka

Máte-li o workshop zájem, je nutno jej z důvodu omezené kapacity uhradit dopředu. Přejete-li si workshop uhradit v hotovosti na místě, informujte nás o tom, prosíme, v poznámce při rezervaci místa. Děkujeme:)


Těšíme se na vás!
- **Event URL**: https://allevents.in/frydek-mistek/zima-v-kraniosakrÁlnÍ-jÓze-|-monika-Žídková-|-sobota-101-09-00-11-30-|-yogaia-havířov/200029079392357
- **Event Categories**: workshops, health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 13

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Frydek-mistek
- **state**: MO
- **country**: Czech Republic
- **location**: Na Nábřeží 1459/8, 73601 Havirov, Czech Republic
- **lat**: 49.77287
- **long**: 18.43449
- **full address**: Na Nábřeží 1459/8, 73601 Havirov, Czech Republic, Na Nábřeží 1459/8a, 736 01 Havířov, Česko, Frydek-mistek, Czech Republic

## Event gallery

- **Alt text**: ZIMA V KRANIOSAKRÁLNÍ JÓZE | Monika Žídková | Sobota 10.1. 09:00-11:30 | YoGaia, Havířov
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/12ce8c1ce57152aba3850f51a9b26b2d76ad9bf5028fd377840424a1e76ff578-rimg-w762-h430-dcf1ead6-gmir?v=1766147028

## FAQs

- **Q**: When and where is ZIMA V KRANIOSAKRÁLNÍ JÓZE | Monika Žídková | Sobota 10.1. 09:00-11:30 | YoGaia, Havířov being held?
  - **A:** ZIMA V KRANIOSAKRÁLNÍ JÓZE | Monika Žídková | Sobota 10.1. 09:00-11:30 | YoGaia, Havířov takes place on Sat, 10 Jan, 2026 at 09:00 am to Sat, 10 Jan, 2026 at 11:30 am at Na Nábřeží 1459/8, 73601 Havirov, Czech Republic, Na Nábřeží 1459/8a, 736 01 Havířov, Česko, Frydek-mistek, Czech Republic.
- **Q**: Who is organizing ZIMA V KRANIOSAKRÁLNÍ JÓZE | Monika Žídková | Sobota 10.1. 09:00-11:30 | YoGaia, Havířov?
  - **A:** ZIMA V KRANIOSAKRÁLNÍ JÓZE | Monika Žídková | Sobota 10.1. 09:00-11:30 | YoGaia, Havířov is organized by Studio YoGaia.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** ZIMA V KRANIOSAKRÁLNÍ JÓZE | Monika Žídková | Sobota 10.1. 09:00-11:30 | YoGaia, Havířov is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Frydek-mistek, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If ZIMA V KRANIOSAKRÁLNÍ JÓZE | Monika Žídková | Sobota 10.1. 09:00-11:30 | YoGaia, Havířov sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "ZIMA V KRANIOSAKRÁLNÍ JÓZE | Monika Žídková | Sobota 10.1. 09:00-11:30 | YoGaia, Havířov",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/12ce8c1ce57152aba3850f51a9b26b2d76ad9bf5028fd377840424a1e76ff578-rimg-w762-h430-dcf1ead6-gmir?v=1766147028",
        "startDate": "2026-01-10",
        "endDate": "2026-01-10",
        "url": "https://allevents.in/frydek-mistek/zima-v-kraniosakrÁlnÍ-jÓze-|-monika-Žídková-|-sobota-101-09-00-11-30-|-yogaia-havířov/200029079392357",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Na Nábřeží 1459/8, 73601 Havirov, Czech Republic",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Na Nábřeží 1459/8a, 736 01 Havířov, Česko",
                "addressLocality": "Frydek-mistek",
                "addressRegion": "MO",
                "addressCountry": "CZ"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "49.77287",
                "longitude": "18.43449"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Zima v Kraniosakrální józe \n\nTento workshop bude wellness pro vaše tělo, duši i mysl. ?\n\n„Dlouhověkost přichází z ledvin, ale přítomný okamžik se může stát věčností.“\n\nZima zve ke zpomalení, tichu a návratu k sobě. Naše tělo potřebuje prostor pro regeneraci. Kraniosakrální jóga v zimě podporuje klid",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Studio YoGaia",
                "url": "https://allevents.in/org/studio-yogaia/26171365",
                "description": "Studio YoGaia, Havířov. Mi piace: 1539 · 1 persona ne parla · 137 persone sono state qui. ✨ Studio YoGaia | Jógové studio v srdci Havířova\n🧘🏻‍♀️ Jóga,..."
            }
        ]
    }
]
```